Em 2024, os homens consumiram em média 16,9 litros de álcool puro por
ano, enquanto as mulheres consumiram 4,8 litros, de acordo com os dados da
Organização Mundial da Saúde.
A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) volta a promover uma ação nacional de consciencialização para a doença hepática alcoólica, uma consequência do elevado consumo de álcool, sob o mote “Em janeiro, liga-te à vida!”. A iniciativa surge no âmbito do desafio “Janeiro Sem Álcool”, e decorrerá no primeiro mês de 2026, nas redes sociais da associação, com o objetivo de alertar a população para os danos relacionados com o álcool.
"Sabemos que o início de um
novo ano é um momento de reflexão e de definição de novas metas. Com este
desafio, queremos motivar jovens e adultos portugueses a incluir entre essas
resoluções a adoção de um estilo de vida mais saudável, em que a redução do
consumo de álcool seja uma prioridade”, alerta Paula Peixe, presidente da APEF.
O consumo de álcool traz graves consequências para a saúde,
principalmente para o fígado. Além das consequências indiretas, como as provocadas
por acidentes de viação, o consumo excessivo ou frequente leva à acumulação de
gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, a fase inicial de doença
hepática alcoólica. Esta doença é muitas vezes silenciosa, podendo facilmente
passar despercebida. Contudo, não deve ser desvalorizada, já que pode evoluir
para doença mais grave, com inflamação, aparecimento de fibrose e, finalmente,
cirrose, e mesmo cancro do fígado, comprometendo de forma irreversível a saúde
em geral e a do fígado, em particular.
“Queremos apelar a toda a população, mas em especial aos jovens, já que esta faixa etária apresenta estatísticas particularmente preocupantes. Segundo os dados do relatório Comportamentos Aditivos aos 18 anos. Inquérito aos jovens participantes no Dia da Defesa Nacional – 2024: Consumos de Substâncias Psicoativas”, realizado pelo Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências (ICAD), verificamos que, em 2024, em cada 10 jovens de 18 anos, 7 a 8 consumiram álcool”, alerta Paula Peixe.
Segundo as últimas estimativas disponíveis no Global status report on
alcohol and health and treatment of substance use disorders (WHO) para
Portugal, verifica-se que, em 2024, o consumo de álcool foi mais elevado por
parte dos homens, com 16,9 litros de álcool puro per capita por ano, enquanto
as mulheres consumiram 4,8 litros.
“É responsabilidade dos adultos refletir sobre os seus comportamentos
sociais e os impactos que estes têm na sua saúde, além de alertarem os jovens
para os perigos e problemas associados ao consumo de álcool, ajudando a
transmitir a mensagem: Desafia-te pela saúde do teu fígado!”, apela Paula
Peixe.
A iniciativa “Janeiro Sem Álcool” ocorre em simultâneo em vários
países, desde 2013. Em Portugal é a quinta vez que o desafio é promovido.