SAÚDE: Aniversário dos dadores de sangue de Portalegre

 

Evento realiza-se a 06 de setembro

Tinha completado o hospital de Portalegre 15 anos, quando surgiu um grupo de pessoas, quais parceiros da paz, dispostas a colaborar de forma mais enérgica com a unidade de saúde e respetivos utentes.

Quando foi inaugurado, em dezembro de 1974, o agora Hospital Doutor José Maria Grande dispôs logo de um banco de sangue e a indispensável parceria de anónimos dadores. O certo é que, em 1990, alguns dos voluntários corporativizaram-se e, em boa hora, fundaram, em setembro, a Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP. Para tal, contaram com o apoio de outras instituições irmãs espalhadas um pouco pelo País. Antes da ADBSP, os familiares das pessoas transfundidas eram convidados a repor o sangue utilizado. Depois... tudo mudou! e o número de dádivas passou a equilibrar os gastos do então Hospital Distrital de Portalegre. A aposta encabeçada por António Joaquim Eustáquio e outros voluntários fortificou e vingou!

Os festejos do 35.º aniversário da ADBSP estão agendados para o sábado 06 de setembro, em Portalegre.

Pelas 10H00 será celebrada Missa na capela do Hospital de Portalegre e serão lembrados dadores, amigos e todos os colaboradores que já não estão no meio de nós.

A sessão solene terá lugar pelas 12H00 no pavilhão do NERPOR - AE. Segue-se, no mesmo salão, o almoço convívio.

A Associação Empresarial da Região de Portalegre - NERPOR – AE apoia a iniciativa.

Inscrições para o almoço, e demais pormenores, podem ser obtidos na sede da associação (no hospital de Portalegre) ou em https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/.

Todos estão convidados a unirem-se para a causa da dádiva de sangue, colaborando com as atividades da ADBSP!

JR

SAÚDE: O silêncio mortal do Cancro do Pulmão: não podemos continuar a ignorar os sinais

A incidência do Cancro do Pulmão, tem vindo a aumentar rapidamente nos últimos 100 anos sendo, atualmente é uma das doenças oncológicas mais diagnosticadas em todo o mundo e a principal causa de morte por cancro a nível mundial.

A elevada letalidade do Cancro do Pulmão é devida ao seu diagnóstico tardio e à má resposta ao tratamento nos casos de doença avançada. Cerca de 70 a 80% dos casos de Cancro do Pulmão ainda são diagnosticados em estadio localmente avançado ou metastizado, situação em que não há terapêutica curativa. Mesmo com os avanços de diagnóstico nesta área, as pessoas com Cancro do Pulmão continuam a chegar aos centros de diagnóstico e terapêutica dos Hospitais em fase avançada da doença que não permite terapêutica curativa.

O diagnóstico tardio do Cancro do Pulmão está relacionado, com o facto de os sintomas se podem confundir com os sintomas de bronquite ou uma infeção respiratória arrastada, dores ósseas degenerativas, etc.

Embora a idade média de aparecimento de Cancro do Pulmão se situe nos 72 anos, esta não é apenas uma doença de idosos. Há um elevado número de mortos abaixo dos 65 anos e, os casos em pessoas com menos de 45 anos têm vindo a ser cada vez mais frequentes.

A percentagem de pessoas que não fumaram, mas que têm Cancro do Pulmão tem vindo a aumentar, rondando atualmente os 20%. O número de mulheres com Cancro do Pulmão tem vindo a aumentar devido ao aumento de mulheres fumadoras e também a alterações genéticas causadoras de cancro.

Idade mais baixa, sexo feminino e o facto de não ser fumador, que eram considerados anteriormente indicadores de muito baixa probabilidade de ter cancro do pulmão, já não podem ser considerados como tal.

Sintomas como tosse com ou sem expetoração, falta de ar, farfalheira ou com cansaço, dores no peito, dores ósseas, dores de cabeça, falta de apetite, emagrecimento sem causa aparente, alterações nos dedos, podem ser devidos a cancro do pulmão.

A primeira vez em que eu achei que tinha salvo uma pessoa de morrer de cancro do pulmão, ainda não estava a trabalhar na área do cancro do pulmão. O dono de uma loja perto de casa, um grande fumador, apresentava unhas em baqueta de tambor, uma das síndromes para neoplásicos do cancro do pulmão. Quando vi as unhas desse senhor, referenciei-o a uma consulta de pneumologia, e, para tornar uma história grande curta, ele foi operado e sobreviveu ao cancro do pulmão.

O rastreio do cancro do pulmão, muito falado atualmente, vai chegar e aumentar o número de cancros diagnosticados em situação curável. Há inúmeras novas terapêuticas que permitem um aumento da sobrevida das pessoas com cancro do pulmão.

Mas continua a ser fundamental um diagnóstico atempado e para isso é importante que todos estejamos atentos à possibilidade do diagnóstico de Cancro do Pulmão, médicos e população em geral. O aparecimento de tosse sem causa aparente ou com duração de mais de uma semana, sangue na expetoração, cansaço inexplicável, dores persistentes, cefaleias, são sintomas que devem levar à consulta do médico assistente com suspeita de Cancro de Pulmão.

Teresa Almodôvar, Diretora do Serviço de Pneumologia do IPO de Lisboa

ALERTA | Campanha de sensibilização da APCC "Pele e Sol 2025"

A incidência dos Cancros da Pele continua a aumentar e apesar de a maioria ser curável, se diagnosticado e tratado precocemente, cerca de 90% tem relação com os exageros de exposição ao sol, sobretudo na infância, adolescência e adulto jovem.

A exposição solar exagerada não só lúdica (praia, caminhadas ou corridas) mas também a exposição profissional (profissões ao ar livre) pode acarretar lesões agudas e envelhecimento precoce da pele.

É importante promover a proteção individual, diagnóstico e tratamento precoce desta patologia.

Proteja a sua pele, evitando a exposição solar excessiva.

Um conselho da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo

 

SAÚDE: 23 na colheita de sangue em Avis

 

A vila alentejana, rodeada pela albufeira do Maranhão, continua a ser destino da Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP – em parceria com a Unidade Funcional de Imunohemoterapia da ULSAALE. No centro de saúde de Avis encontrámos 23 dadores de sangue, dos quais 14 mulheres (60,9 %). Novamente observamos que doar sangue vem ganhando expressão bem feminina.

Em Avis todos estavam em forma para concretizar a doação, pelo que foram 23 as unidades de sangue total angariadas.

Dois dos dadores, um de cada sexo, sentaram-se pela primeira vez na ergonómica cadeira reservada a quem quer partilhar um pouco do tecido que desliza nas veias e artérias.

Em relação ao Registo Português de Dadores de Medula Óssea, de referir que passou a contar com mais dois voluntários.

O almoço convívio, saboreado ao início da tarde, contou com o apoio da Câmara Municipal de Avis.

Castelo de Vide e Fronteira

As brigadas da ADBSP têm lugar aos sábados de manhã. Contamos estar a 19 de julho no centro de saúde de Castelo de Vide. Depois, a 26 de julho, rumaremos a Fronteira, também no Centro de saúde.

Já deu sangue este verão? Referências frescas em: https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/

JR

 

 

SAÚDE: Qual o impacto do consumo excessivo de álcool na saúde do fígado?

 O fígado é fundamental no metabolismo e na desintoxicação do organismo, estando envolvido no metabolismo do álcool.  O consumo excessivo e prolongado de bebidas alcoólicas pode comprometer seriamente a sua função, levando ao desenvolvimento de diversas doenças hepáticas. A “Semana de Consciencialização para o Álcool”, que decorre anualmente em julho, é um período propício à reflexão sobre os impactos do álcool em vários domínios da saúde do indivíduo e nas suas implicações sociais e à adoção de medidas preventivas para evitar complicações graves.

O consumo excessivo de álcool está diretamente associado a várias patologias hepáticas. A Esteatose Hepática Alcoólica, também conhecida como fígado gordo alcoólico, caracteriza-se pela acumulação de gordura nas células do fígado e, embora frequentemente assintomática, pode evoluir para estágios mais graves se o consumo de álcool persistir.  A Hepatite Alcoólica é uma inflamação do fígado que nas apresentações mais severas é frequentemente fatal, e em que pode já coexistir uma cirrose hepática. O consumo excessivo, mantido, de álcool, pode levar ao desenvolvimento de Cirrose Hepática, em que o desenvolvimento de fibrose (“cicatrizes”) no fígado altera a sua estrutura comprometendo a sua função e circulação do sangue através dele, com risco de surgimento de complicações como hemorragias digestivas,  ascite (popularmente conhecida como “barriga de água”), alterações do comportamento, disfunção de outros orgãos, infeções e do desenvolvimento de Cancro do fígado.

A suscetibilidade às lesões hepáticas pelo álcool pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como a predisposição genética, o estado nutricional e a presença de outras condições médicas. No entanto, a evidência científica é clara ao demonstrar que a ingestão excessiva de álcool representa um risco significativo para a saúde do fígado, sendo uma das principais causas de doença hepática crónica a nível global.

A Semana de Consciencialização para o Álcool tem como principal objetivo aumentar a consciencialização sobre os efeitos negativos do álcool não apenas na saúde, mas também nas relações interpessoais, na produtividade e na qualidade de vida. Sob o lema "Álcool e Custo", esta campanha incentiva a que reflitamos sobre os prejuízos associados ao consumo excessivo e a considerar mudanças no estilo de vida.

A prevenção é, naturalmente, a melhor estratégia.  Durante esta semana, várias organizações, incluindo a Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF), alertam para a importância de adotar hábitos saudáveis e limitar significativamente ou mesmo evitar o consumo de álcool.

Em suma, a relação entre o álcool e o fígado é inegável e, muitas vezes, perniciosa. A Semana de Consciencialização para o Álcool surge como um momento de reflexão e educação, incentivando a que façamos escolhas mais conscientes para protegermos a nossa saúde e melhorarmos o nosso bem-estar pessoal e social.

·         Artigo de Opinião de José Manuel Ferreira, Vice-Presidente da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF)

SAÚDE: Colheita de sangue em Santo António das Areias

O calor fez-se sentir, e de que maneira, logo bem cedo. Alguém afiançava que parecia que estávamos em agosto, pois o sol brilhava sem obstáculos nem aragens. Especámos âncora, desta feita, no concelho de Marvão, mais precisamente na sempre acolhedora povoação de Santo António das Areias. Uma colheita da responsabilidade da Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP – e da Unidade Funcional de Imunohemoterapia da ULSAALE.

O local para onde os voluntários se deslocaram foi a Casa do Povo local. Compareceram 17 pessoas, das quais 14 do sexo feminino (82,4%). Confirma-se que as mulheres aparecem sempre em maioria reconfortante nesta terra. Em termos dos números referidos, diga-se que nesta data algumas atividades estavam agendadas em Marvão, como festas de família, o que pode ter contribuído para uma adesão que ultimamente tem sido mais expressiva.

Quatro dos presentes não puderam completar todas as fases do processo, pois assim ditaram os exames de saúde. E reparámos que ficaram tristes com o facto. Assim, de Marvão partiram 13 unidades de sangue total.

Uma jovem deu sangue pela primeira vez na vida e tinha o olhar de quem celebra um momento muito especial.

A Câmara Municipal de Marvão apoiou a realização do almoço convívio.

Monforte

A 28 de junho podem-nos encontrar no quartel dos bombeiro de Monforte e contamos com o salutar dinamismo do Grupo de Dadores de Sangue de Monforte. Posteriormente, estaremos em Avis, nas instalações do centro de saúde, a 05 de julho.

Sábados, na parte da manhã, são quando se realizam as colheitas da ADBSP.

Dê sangue mesmo com sol. Informe-se em: https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/

JR

SAÚDE: Um em cada seis portugueses com mais de 50 anos vive com insuficiência cardíaca

 

O Dia Europeu da Insuficiência Cardíaca assinala-se a 3 de maio.

A insuficiência cardíaca (IC) é um problema de saúde grave em que o coração não bombeia sangue de forma tão eficiente como deveria. Devido a múltiplos potenciais mecanismos, o músculo cardíaco torna-se menos capaz de contrair ou tem limitação na sua capacidade de relaxar e encher com sangue.

A IC é atualmente um dos problemas de saúde mais comuns nos países desenvolvidos. É um problema grave de saúde pública, uma vez que, apesar de avanços no diagnóstico, no tratamento farmacológico e não farmacológico, e na gestão da doença, atinge um grande número de pessoas e está associado a elevada morbilidade e mortalidade. De facto, a IC é a causa mais frequente de internamento hospitalar acima dos 65 anos e a mortalidade associada pode atingir 50% aos 5 anos.

Em Portugal, o estudo PORTHOS (Portuguese Heart Failure Observational Study), que foi desenvolvido para conhecer a prevalência de pessoas que sofre de IC no nosso país, revelou que 1 em cada 6 portugueses com mais de 50 anos tem IC, e que, desses, 90% não estavam diagnosticados, ou seja, não sabiam que tinham a doença. A prevalência de IC foi estimada com base numa amostra de cerca de 6200 pessoas com mais de 50 anos registadas no Serviço Nacional de Saúde (SNS).

Mais de 25 anos após a realização do último estudo nacional que avaliou a prevalência de IC na população portuguesa, verificou-se que o número das pessoas que vivem com a doença é bastante superior ao esperado.

Confirmou-se ainda que a IC é uma síndrome associada ao envelhecimento, com uma prevalência de 31 % nos maiores de 70 anos, sendo de 4% na faixa etária entre os 50 e os 59 anos. Apesar da prevalência da doença aumentar com a idade, a IC pode surgir em qualquer escalão etário, e exige cuidados ao longo da vida.

Os resultados deste estudo vêm alertar para a necessidade de modificar a abordagem da IC na população portuguesa, especialmente acima dos 50 anos. O avançar da idade associa-se a um aumento da suscetibilidade para a IC, e, dado o envelhecimento da população, a IC associada à idade representa um enorme desafio de saúde pública global na atualidade.

Um dos pontos mais importantes na abordagem da doença é o foco na prevenção, através da atuação nos fatores de risco que podem conduzir à IC, como a Hipertensão Arterial, a obesidade, e a Diabetes mellitus. Do ponto de vista individual, a melhor maneira de prevenir a IC é evitar as condições que contribuem para o risco de IC, como não fumar ou deixar de fumar, ter uma alimentação equilibrada, evitar o sedentarismo ou fazer exercício físico, e seguir os planos de prevenção e tratamento de outras doenças ou condições que constituem fatores de risco para a IC.

Outro foco importante é o diagnóstico precoce de quem já tem a síndrome, e não sabe, de modo a iniciar o tratamento e controlo da doença o mais cedo possível. Sinais de alerta são cansaço fácil, dificuldade em respirar, com limitação da atividade física ou necessidade de dormir com a cabeceira elevada, inchaço das pernas e pés e frequência cardíaca alta constante. Estes devem motivar uma consulta do seu médico assistente, que poderá pedir exames de diagnóstico que permitam fazer o diagnóstico de IC ou de outra situação clínica que cause sintomas semelhantes.

É possível prevenir a IC, diagnosticar mais cedo, tratar mais eficazmente e melhorar a qualidade de vida de quem tem IC.

No Dia Europeu da Insuficiência Cardíaca vamos estar alerta para a dimensão do problema e para o que podemos fazer para Prevenir, Diagnosticar e Tratar de forma mais precoce e eficaz.

 

·        Patrícia Dias – Núcleo de Estudo de Insuficiência Cardíaca da SPMI

 

SAÚDE: II Dádiva de sangue da José Régio

Entre as causas que tem abraçado, e com sucesso, o Agrupamento de Escolas José Régio estão as relacionadas com temas de saúde e de solidariedade. E no contexto da Feira da Saúde, deste agrupamento da cidade de Portalegre, foi promovida a II Dádiva do estabelecimento de ensino.

Em harmonia com a Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP –, os interessados reuniram-se nas instalações da Unidade Funcional de Imunohemoterapia da ULSAALE.

Foram acolhidos dadores ligados ao agrupamento, entre os quais pais de alunos. Inscreveram-se no total 14 voluntários. E seis eram mulheres (42,9 %). Em termos de novos dadores, há a registar um e do sexo feminino.

De referir que todos os presentes concretizaram a doação, ou seja, em boa hora foram obtidas 14 unidades de sangue total nesta jornada.

E para 2026 já se pensa na III Dádiva da José Régio.

Vá e partilhe:

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SAÚDE: Alpalhão com 24 dadores de sangue

Neste 2025 já tínhamos pisado estradas do concelho de Nisa. E voltámos de novo a terras nizorras, mais concretamente à localidade de Alpalhão. Esta foi mais uma iniciativa conjunta da Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP – e da Unidade Funcional de Imunohemoterapia da ULSAALE.

O centro cultural de Alpalhão foi o local onde se concretizou a dádiva e que recebeu duas dúzias de voluntários. Os homens foram em número de 13 e as mulheres representaram 45,8%.

Dois dos presentes não puderam doar sangue, por motivos clínicos. Contaram-se por 22 as unidades de sangue total que saíram de Alpalhão.

Em termos de novos dadores compareceram cinco, sendo três do sexo feminino.

Pediram para se inscrever no Registo Português de Dadores de Medula Óssea quatro dos protagonistas solidários.

Toda esta dinâmica gerada em Alpalhão merece ser evidenciada, pois tratou-se de uma brigada bastante produtiva.

Os presentes sentaram-se à mesa no almoço convívio, que teve o apoio da Junta de Freguesia de Alpalhão.

22 de março em Alter

A próxima jornada da ADBSP está planeada para o centro de saúde de Alter do Chão, a 22 de março. O primeiro sábado primaveril 2025 e na parte da manhã.

Em tempo de flores, doar sangue torna-se poético! Pesquise em: https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre

JR

SAÚDE: 22 dadores de sangue em Nisa

Por dificuldades inultrapassáveis, a primeira colheita, prevista para 2025, da Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP –só teve lugar um mês depois. Mas efetivou-se! Foi no edifício do centro de saúde de Nisa e, como sempre, marcou presença a Unidade Funcional de Imunohemoterapia da ULSAALE. Rumaram até ao citado local 22 voluntários. E as mulheres em maioria, com uma dúzia de inscrições (54,5%). Uma vez avaliado o estado clínico dos presentes, dois não puderam concretizar a dádiva. Consequentemente, em Nisa foram granjeadas duas dezenas de unidades de sangue total. Um dos protagonistas associou-se ao Registo Português de Dadores de Medula Óssea, sendo certo que a maioria dos doadores já se encontram inscritos. O almoço convívio contou com o apoio da Câmara Municipal de Nisa.

Alpalhão a 22 de fevereiro Sábados de manhã são quando decorrem as brigadas da ADBSP. A próxima vai ser no centro cultural de Alpalhão (concelho de Nisa), a 22 de fevereiro. Já a 22 de março será a vez de Alter do Chão, no centro de saúde local. Seja solidário! E não se esqueça de visitar: https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/ JR

SAÚDE: Festa dos dadores de sangue em Arronches

A 07 de setembro

Um momento muito especial vai assinalar os 34 anos da fundação da Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP. A nossa constituição data de setembro de 1990.

Em 2024, a festa de aniversário concentra-se na vila de Arronches, no sábado sete de setembro.

O programa das comemorações tem início pelas 09:30 horas, com receção aos participantes na Praça da República, seguindo-se a celebração de Missa pelas intenções dos dadores e em memória dos que já partiram.

Momento alto com desfile pelas ruas da vila, que antecede a sessão solene. Esta está agendada para o meio-dia no pavilhão multiusos (vulgo Celeiros). O espaço acolhe também o almoço convívio.

Para as 15:00 horas está marcado um espetáculo com a participação das Pedrinhas de Arronches e do Grupo Trigais da Serra, Covilhã. No final tem lugar uma degustação gastronómica.

Apoiam a ADBSP nesta iniciativa: a Câmara Municipal de Arronches e as Juntas de Freguesia de Assunção, da Esperança e dos Mosteiros.

Inscrições na sede da associação (no hospital de Portalegre) ou em https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/.

JR

SAÚDE: 31 dadores de sangue na “Sintra do Alentejo”

Numa manhã bem quentinha, mesmo com os refrescantes ares a descerem da serra de São Paulo, a Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP – instalou o seu staff em Castelo de Vide. Uma jornada que contou com a colaboração da Unidade Funcional de Imunohemoterapia da ULSAALE.
No centro de saúde local entraram 33 voluntários. Também nesta vila as mulheres foram superiores, com 17 inscrições (51,5 %).
Uma vez submetidos aos obrigatórios testes, verificou-se que dois dos presentes não podiam, desta feita, concretizar a doação. Assim, rumaram da “Sintra do Alentejo”, para os utentes que precisam de transfusões, um total de 31 unidades de sangue total, o que é de se sublinhar.
E também não deixamos em branco a boa noticia de que três novos dadores se estrearem nesta ocasião, no caso dois homens e uma mulher.

O final da manhã ficou marcado com a saudável confraternização, num almoço que contou com o apoio da Câmara Municipal de Castelo de Vide.
Fronteira a 03 de agosto
Atenção que foi alterada a data da próxima brigada, no caso na vila de Fronteira. Por razões logísticas, esta colheita foi remarcada para 03 de agosto, no centro de saúde desta vila. Um contratempo pelo qual apresentamos as nossas desculpas, pese embora a ADBSP ser totalmente alheia à situação.

Depois, a 24 de agosto, estaremos no Centro Cultural de Alpalhão (Nisa).
Sábados da parte da manhã.
Não nos cansamos de ecoar que espírito altruísta dos dadores de sangue é ilimitado!
https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/
JR

SAÚDE: Dia Mundial da Alergia - 8 de Julho

Uma alergia decorre de uma reação anormal do sistema imunológico a uma substância que designamos de alergénio. As substâncias a que chamamos de alergénios não causam nenhuma reação em pessoas não alérgicas, mas causarão reações que podem ser leves ou graves a quem é alérgico a elas. 

O que causa as alergias?

Há pessoas cujo sistema imunológico identifica como estranhas determinadas sustâncias – os alergénios. Assim, o sistema imunológico (que é o mesmo que defende o nosso organismo atacando os vírus e as bactérias que nos infetam e poem doentes), quando contacta com alergénios, identifica-os erradamente como elementos estranhos e ativa determinadas proteínas no nosso organismo que ficam em alerta e que assim se manifestam de diferentes formas. Algumas pessoas têm uma condição que se designa por atopia que faz com que tenham muita facilidade em fazer reações alérgicas diferentes. Há reações alérgicas leves e há reações alérgicas graves que pode pôr em risco a vida da pessoa como asma alérgica grave e anafilaxia.

As alergias são comuns?

As alergias são cada vez mais comuns nos países desenvolvidos como Portugal. Na Europa a alergia é uma das doenças crónicas mais comuns e estima-se que 1 em cada 5 europeus com doença alérgica tenham manifestações graves da doença. A asma afeta por exemplo cerca de 5-10% dos adultos na Europa.

Quem desenvolve alergia?

Qualquer pessoa pode desenvolver uma alergia ao longo da vida. Cerca de metade dos doentes com alergia são crianças. A dermatite atópica que é uma manifestação de doença alérgica na pele atinge neste momento cerca de 20% das crianças.

Que tipo de reações alérgicas existem?

Existem diferentes tipos de reações alérgicas, que podem apresentar-se de diferentes formas:

Rinite alérgica – é muito frequente nesta altura do ano, porque existem polens no ar. Estes doentes apresentam espirros recorrentes e pingo no nariz como manifestação.

Conjuntivite alérgica – manifesta-se por comichão nos olhos que ficam vermelhos e com lacrimejo após exposição a um alergénio (pelos de animais por exemplo)

Urticaria – manifesta-se por manchas vermelhas na pele que dão muita comichão

Angioedema – manifesta-se por inchaço da pele e do tecido debaixo da pele que surge de forma repentina após contacto com um alergénio. Pode afetar os lábios, a língua, os olhos ou a garganta e pode pôr em risco a vida da pessoa. 

Dificuldade a respirar – no caso de uma reação alérgica grave súbita como a anafilaxia ou no caso de asma grave de causa alérgica a pessoa apresenta dificuldade a respirar, pieira e sensação de opressão no peito.

Vómito- sobretudo quando o alimento ingerido é um alergénio, um dos mecanismos de defesa imediato do organismo é o vómito.

Colapso – no caso de uma anafilaxia libertam-se mediadores químicos no organismo que causam colapso cardiocirculatório e que podem levar à morte

 Quais são alguns dos alergénios possíveis de causar estas reações?

Os pólens muito presentes no ar nesta altura do ano são causadores frequentes de alergia nomeadamente de rinite, conjuntivite e de asma alérgica. Há pessoas alérgicas aos ácaros do pó da casa que dão como manifestação frequente sintomas respiratórios onde se inclui a asma. Há alergia ao pelo de gatos e cães, ao veneno de insetos como as vespas e abelhas, a medicamentos como a penicilina e a alimentos diversos como as nozes, o kiwi, o pêssego, os mariscos, o ovo, entre outros. Há também alergias a químicos como o latex. Há uma lista muito vasta de alergénios possíveis, estes são só alguns.

Suspeito que tenho uma alergia, como devo proceder?

Se considera que teve uma reação alérgica deve procurar o seu médico assistente e até lá deve evitar a exposição a esse alergénio. A avaliação do médico é importante para perceber se é um alergénio possível ou não, se precisa de fazer testes adicionais para o esclarecer e se há tratamento para a sua alergia (medicamentos ou dessensibilização por exemplo).

* Raquel Calisto – Núcleo de Estudos de Doenças Respiratórias da SPMI

SAÚDE: A relação entre o álcool e o fígado: um apelo à consciência

Semana da Consciencialização para o Álcool decorre de 1 a 7 de julho

O fígado é um órgão que desempenha um papel crucial no metabolismo e na desintoxicação do corpo, sendo responsável pela metabolização do álcool através de vários processos bioquímicos. No entanto, quando a ingestão de álcool é elevada, estas capacidades podem ser comprometidas. Com o tempo, esta sobrecarga pode levar ao desenvolvimento de doenças hepáticas, como a esteatose hepática (fígado gordo), hepatite alcoólica e cirrose hepática.

A esteatose hepática é, frequentemente, o primeiro estádio da doença hepática relacionada com o álcool. Caracteriza-se pela acumulação de gordura nas células do fígado e é, muitas vezes, assintomática. No entanto, se não for controlada, pode progredir para formas mais graves de doença hepática.

A hepatite alcoólica, por exemplo, é uma inflamação do fígado que pode causar sintomas como febre, icterícia e dor abdominal. Esta condição pode ser grave e, em alguns casos, fatal. A progressão da doença hepática alcoólica pode culminar na cirrose hepática, uma condição em que o tecido hepático saudável é substituído por tecido cicatricial. Este processo impede o fígado de funcionar corretamente e pode levar a complicações ainda mais graves, incluindo insuficiência hepática e cancro do fígado.

Quando já existe cirrose, ela é muitas vezes irreversível, mas a sua progressão pode ser retardada ou mesmo evitada através da abstinência do álcool.

É crucial compreender que os riscos associados ao consumo de álcool não se dirigem apenas aos grandes consumidores. Mesmo o consumo moderado pode causar danos ao fígado, especialmente se for realizado de forma contínua ao longo do tempo.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, não existe uma quantidade de álcool que possa ser considerada inteiramente segura. Mesmo pequenas quantidades, que ultrapassem um a dois copos por semana de qualquer bebida alcoólica, podem ser prejudiciais, pois os efeitos do álcool dependem das características pessoais e do estado de saúde de cada indivíduo. Fatores como a genética, o estado nutricional e a presença de outras doenças podem influenciar a suscetibilidade de uma pessoa ao dano hepático induzido pelo álcool.

Durante a Semana da Consciencialização do Álcool, a APEF encoraja todos a reavaliar os hábitos de consumo de álcool. Adotar uma abordagem consciente e informada pode não só proteger o fígado, mas também melhorar a saúde geral e a qualidade de vida. A prevenção é a melhor estratégia e, para isso, a educação e a sensibilização são ferramentas essenciais!

* Artigo de Opinião de Arsénio Santos, presidente da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF)

PORTALEGRE: 1ªs Jornadas de Oncologia 2024

As Jornadas de Oncologia, organizadas pelo Grupo de Apoio de Portalegre, serão realizadas no dia 12 de junho de 2024, no Auditório do Instituto Politécnico de Portalegre (Serviços Centrais).

ULSAALE

SAÚDE: 31 dadores de sangue na vila de Arronches

O antigo celeiro de Arronches arrecadou no passado crocantes cereais. Hoje em dia, serve de local cultural e, duas vezes por ano, também recebe gentilmente colheitas a cargo da Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP – em parceria com a Unidade Funcional de Imunohemoterapia da ULSAALE.

Na sede do Rancho Folclórico de Arronches efetivaram-se 31 inscrições, incluindo 12 mulheres. Depois de consultados, um dos voluntários não estava em condições de concretizar a doação, pelo que de Arronches saíram sempre necessárias três dezenas de unidades de sangue total. Números dignos de registo!

Uma pessoa do sexo masculino concretizou o seu batismo como dador. 

A Câmara Municipal de Arronches apoiou o almoço, que juntou quem colaborou nesta solidária iniciativa.

Sousel a 20 de abril

A ADBSP vai estar a 20 de abril no centro de saúde de Sousel. Depois, a 11 de maio, marcamos encontro no centro de saúde de Montargil, por ocasião do XIII aniversário dos Motards desta localidade do concelho de Ponte de Sor. Sábados da parte da manhã.

Ser dador de sangue deleita o ego!

https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/

JR