A
Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) está a promover uma
campanha de consciencialização para a prevenção das doenças hepáticas, com o
mote "O seu fígado não está de férias". Esta iniciativa tem como
objetivo chamar a atenção da população para a necessidade de manter um estilo
de vida saudável no verão, por forma a prevenir as doenças do fígado.
“As
férias são frequentemente associadas a momentos de relaxamento, onde temos
tendência a desculpar comportamentos pouco saudáveis. No entanto, é crucial
lembrar que todas as nossas ações afetam o nosso organismo, particularmente o
fígado. As pessoas podem e devem divertir-se, mas é importante ter em mente que
a saúde não faz pausas", aconselha Arsénio Santos, presidente da APEF.
O
médico sublinha a importância do fígado para o corpo humano, alertando que
inflamações ou lesões neste órgão podem comprometer as suas funções e levar a
várias complicações, tanto a curto como a longo prazo.
“As
doenças hepáticas mais frequentes são as causadas pelas hepatites virais B e C,
pela esteatose ou fígado gordo e pelo consumo de álcool. Mesmo durante as
férias, é fundamental adotar hábitos saudáveis e não descuidar a avaliação
regular do seu estado de saúde. A prevenção é a chave para combater estas doenças:
faça exercício físico regularmente; mantenha uma dieta equilibrada e nutritiva;
evite o consumo de álcool e drogas; evite comportamentos sexuais de risco, use
preservativo; não partilhe seringas nem objetos de higiene pessoal; lave as
mãos com regularidade, especialmente antes das refeições e após utilizar a casa
de banho”, afirma Arsénio Santos.
E
conclui: “Se planeia viajar e tem uma doença do fígado já diagnosticada, não se
esqueça de levar os seus medicamentos e siga as instruções do seu médico. Utilize
as férias para adotar hábitos saudáveis e cuidar de si. Seja amigo do seu
fígado!”
A
campanha "O seu fígado não está de férias" decorrerá durante todo o
verão e estará presente nas redes sociais da APEF.
