Sob o lema #BeActive, pretende incentivar a prática regular de
atividade física, em todas as idades e ao ritmo de cada pessoa, promovendo
também a adoção de hábitos de vida mais saudáveis.
Em Avis, a iniciativa a realizar, entre os dias 23 e 30 de setembro de
2025, em todas as Freguesias/Uniões de Freguesias do concelho, inclui um
conjunto de atividades que vão da “Dança e Movimento Bem-Estar Sénior”, às
aulas de Powerjump, Bodypump, Step e Cardio, a decorrerem no Ginásio Municipal,
no Clube Náutico de Avis e no Jardim do Mestre, passando pela “Physical
Activity at Work”, dirigida aos Funcionários do Município, e pelo “Ritmo e
Movimento”, levado à prática pelo Animasénior, sem esquecer a “Canoagem pelas
Águas do Náutico”, na Albufeira do Maranhão. Também a Prova de Orientação, para
os Alunos do 2.º e 3.º Ciclo do Agrupamento de Escolas de Avis, e ainda a Night
Walk pelas Freguesias do Concelho - “Movimenta-te pela tua Saúde”.
Participe, mantenha-se ativo e seja o agente da sua própria saúde!