Os números, contados em milhões, são simples para perceber o sorvedouro em que se converteu o antigo BES. O Novo Banco já custou ao Fundo de Resolução 7876 milhões de euros, 4900 milhões da capitalização inicial e o restante ao abrigo do mecanismo de capital contingente (com injeções anuais, desde 2017).
30.3.21
OPINIÃO: Um sorvedouro chamado Novo Banco
Os números, contados em milhões, são simples para perceber o sorvedouro em que se converteu o antigo BES. O Novo Banco já custou ao Fundo de Resolução 7876 milhões de euros, 4900 milhões da capitalização inicial e o restante ao abrigo do mecanismo de capital contingente (com injeções anuais, desde 2017).
VILA VELHA DE RÓDÃO: Dias de Saber fazem nascer pomar no Jardim-de-Infância
30 MARÇO: Dia da Terra Palestina
PORTALEGRE: GNR está a investigar origem de descargas poluentes na ribeira de Nisa
Ao invés de transparente, “a água corria turva e esbranquiçada”, também no ribeiro de São Vicente, afluente da ribeira de Nisa.
Em declarações à Rádio Portalegre, o capitão André Machado, do Destacamento Territorial de Portalegre, indicou que a GNR foi alertada para a situação através de uma denúncia telefónica.
André Machado referiu que os militares da GNR deslocaram-se ao local recolhendo amostras de água, não sendo possível até agora identificar a origem das descargas.
O oficial adiantou que esta foi a primeira vez que receberam uma denúncia relativamente a descargas poluentes naqueles cursos de água, embora testemunhas no local tenham confidenciado às autoridades que a situação tem ocorrido com alguma frequência nos últimos tempos, sobretudo aos fins de semana.
Susana Mourato in Rádio Portalegre - 29/3/2021
29.3.21
MEMÓRIA: Um apelo do Administrador do Concelho sobre as solenidades da Semana Santa em 1906
OPINIÃO: Heróis, Dadores de Sangue
26.3.21
HORA DO PLANETA - Em defesa e pela preservação do Ambiente
A Hora do Planeta tem lugar a 27 de março de 2021, entre as 20h30 e 21h30. Devido à Covid-19, esta será a 2.ª edição do evento em formato digital.
O que é a Hora do Planeta?
A Hora do Planeta ou Earth Hour consiste em apagar as luzes no mundo inteiro à mesma hora, durante 60 minutos, num movimento contra as alterações climáticas. O objetivo é consciencializar as pessoas para a necessidade de adquirir hábitos que não prejudiquem o meio ambiente.
É uma iniciativa mundial da WWF - World Wide Fund For Nature – que se realizou pela primeira vez em 2007 na Austrália. Nesses ano, mais de 2 milhões de australianos e cerca de 2000 empresas apagaram as luzes.
Já no ano seguinte, 135 países tomaram parte no evento, que contou com a participação de mais de 50 milhões de pessoas.
O que torna a Hora do Planeta um momento marcante são nomeadamente os monumentos emblemáticos que são apagados em todo o mundo, tal como a Torre Eiffel e o Coliseu. Em Portugal, destaca-se o Mosteiro dos Jerónimos, o Cristo Rei, a Torre de Belém, o Palácio Nacional de Sintra e a Ponte 25 de Abril, por exemplo.
OPINIÃO: Alerta da Natureza
MARVÃO: Município celebra Semana Santa e costumes Pascais nas redes sociais.
Comemorações do 10.º Aniversário da fundação da Associação de Estudos de Cultura, História, Artes e Patrimónios (2011 – 2021).
25.3.21
NISA FUTSAL CLUBE: 20 Anos a dinamizar o desporto no concelho
" Aceitei este projecto devido ao apelo de jovens nisenses, adeptos e antigos/actuais atletas, para que o Nisa Futsal Clube não acabasse e que o desporto em Nisa tivesse de novo valor e uma prática desportiva, pelo menos a nível de seniores, e para isso agradeco à Diana Belo e ao Luís Feijão, cujos apelos me sensibilizaram. O projecto começou com grande entusiasmo, estávamos a competir em seniores, algo que estava a correr bem, pavilhão cheio, grande equipa, mas a pandemia "apanhou-nos" e criou-nos dificuldades com que não contávamos e uma inactividade forçada. Nesta época as provas foram canceladas e estamos esperançados em manter a equipa senior e ter apoios suficientes para ter uma equipa de Juniores, pois são a base do projecto desportivo. Os apoios têm sido insuficientes, tínhamos várias actividades previstas, mas face à pandemia, ficou tudo "congelado". Que apoios é que contam para desenvolver a vossa actividade?
" Como disse, os apoios não são muitos, mas quero agradecer à Câmara Municipal de Nisa pelos equipamentos desportivos, bidons de água, toalhas, cedência do pavilhão e também apoio financeiro e à União de Freguesias de Nisa, que também nos ajudou com bolas de treino, coletes, rifas e transportes. Vamos tentar ter de novo algumas ajudas que já nos foram dadas pelo comércio local, o seu apoio é fundamental, seja com o pouco que têm, que é bem-vindo, esta é a realidade e pedimos a quem pode que nos ajude, pois toda a ajuda é bem-vinda! Na próxima época desportiva, iremos fazer de tudo para dignificar e honrar o símbolo de Nisa e lutar jogo a jogo para alcançar os objectivos. Sabemos que não será fácil pois manter uma equipa, os treinos e os jogos têm custos elevados. Pedimos ajuda à Câmara e foi-nos dado um subsídio de 1500 euros, é natural que seja pouco, pois a inscrição de uma equipa com 16 jogadores, 2 treinadores e 3 directores, teve o custo de 2000 euros, daí estarmos em dívida. Temos custos em gasóleo, lesões de jogadores, alimentação e outras despesas. Esta a realidade do desporto amador. A causa é só uma, é o desporto e a união de todos, só assim conseguiremos algo bonito, por isso quero agradecer a todos os nossos patrocínios, sem eles não seria possível."Que balanço é que faz deste 20 anos de actividade do Nisa Futsal Clube?
" É um balanço muito positivo e importante, pois temos vários títulos em diferentes escalões, deu-se a conhecer melhor o que é e significa Nisa para o desporto, o respeito pelo adversário, sempre, e deixar uma mensagem de agradecimento a todas as antigas direcções, jogadores, treinadores, associados que ajudaram a elevar o nome do Nisa Futsal Clube. Quanto ao futuro, espero que nos seja dado o apoio necessário, credível e aceitável para que possamos continuar esta longa caminhada, para que o desporto em Nisa não termine. Da minha parte e da restante direcção, o mandato é para cumprir, honrar e elevar o nome de Nisa e do Nisa Futsal clube ao topo! Aproveito para deixar uma mensagem de esperança, de confiança e paz para o futuro! A direcção está a preparar a próxima época com rigor e disciplina para termos sucesso, agradecer a todos os sócios e adeptos, jogadores, treinadores, e deixar uma palavra importante, aqui lutamos por um clube, uma terra, isto é o mais importante! Vivemos tempos difíceis é verdade, mas com união, entreajuda e solidariedade, iremos conseguir coisas bonitas!! Como eu digo, podemos fazer tanto com o pouco (que é muito) que cá temos. Pensem nisto! Pelo futsal, por Nisa!"
CORPOS SOCIAIS DO NISA FUTSAL CLUBE
Direcção
Presidente: Pedro Filipe Semedo Salgueiro
Vice-presidente: Luís Miguel Miguens Feijão
Tesoureiro: Diana Patricio Belo
Secretário: João Miguel Zacarias Beato
Vogais: Daniel Filipe Lopes Ramalhete, Hélder João das Dores Barata, Luís Miguel Andrade Semedo
Suplente: Bruno Miguel Curado Polido
Assembleia Geral
Presidente: Gonçalo Dias Pires Louro
Vice-presidente: Alexandre da Graça Bicho Caldeira
1º secretário: Tiago Miguel Carrasco Neto
2º secretário: Pedro Caldeira
3º secretário: Pedro Miguel Poeiras Azeitona
Conselho Fiscal
Presidente: Amílcar Rodrigues Pires
Vice presidente: Miguel Moura dos Santos
Secretário: Nuno Miguel Semedo Louro Mendes Toucinho
Mário Mendes in "Alto Alentejo" - 17/3/2021
PROVÉRBIOS DE MARÇO (II)
- Em Março queima a velha o maço.
- Em Março, a três e a quatro.
- Em Março, aquece cada dia um pedaço.
- Em Março, cada dia chove um pedaço.
- Em Março, cresce cada dia um pedaço.
- Em Março, de manhã pinga a telha e à tarde sai a abelha.
- Em Março, deita-te um pedaço.
- Em Março, esperam-se as rocas e sacham-se as hortas.
- Em Março, igual o trigo com o mato e a noite com o dia,
- Em Março, liga a noite com o dia e a noite com o sargaço.
- Em Março, merenda o pedaço; em Abril merenda o merendil.
- Em Março, merendica e folgaço.
- Em Março, nem migas, nem couves, nem esparto.
- Em Março, nem rabo-de-gato molhado.
- Em Março, o pão com o mato, a noite com o dia e o Pedro com a Maria.
- Em Março, o que dormes, o que eu faço.
- Em Março, o sol rega e a água queima.
- Em Março, onde quero eu passo.
- Em Março, queima a velha o maço.
- Em Março, rebenta a erva nem que lhe dês com um maço.
Doação de sangue 2021 começa em Alter
Devido à prevenção de propagação de casos de Covid 19, têm estado suspensas, desde novembro último, as brigadas promovidas pela Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Portalegre – ADBSP. Mas felizmente que voltámos a estar juntos dos nossos dadores nas respetivas terras, cumprindo as recomendações que este singular tempo impõe. E a primeira colheita 2021, com o apoio do banco de sangue da ULSNA, teve lugar em Alter do Chão.
No centro de saúde local inscreveram-se 33 pessoas, das quais 15 mulheres (45,5 %). Mas mais pessoas rumaram ali e uma vez avisadas em termos de restrições levantadas devido ao Covid (como contactos recentes ou aspetos ligados à imunidade) optaram por nem serem triados.
Uma vez avaliados os presentes e por razões clínicas, alguns não puderam estender o braço. Mas sempre foram 27 as unidades de sangue total orgulhosamente angariadas.
Doaram pela primeira vez sangue quatro voluntários, o que é de se sublinhar e aplaudir.
27 de março em Arronches
Previstas estão as seguintes colheitas: em Arronches, a 27 de março, nas instalações do Rancho Folclórico; em Sousel, a 17 de abril, no centro de saúde. Sábados e na parte da manhã.
Mais do que nunca incentivamos à dádiva de sangue. Mais fotos e noticias em: https://www.facebook.com/AssociacaoDadoresBenevolosSanguePortalegre/
JR
Câmaras do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina exigem retorno da pesca lúdica
Os autarcas de Aljezur, Odemira, Sines e Vila do Bispo fazem eco do sentimento das populações destes concelhos, defendendo que a pesca lúdica deve ser encarada como uma atividade desportiva que ajuda a economia familiar, mas também contribui para manter a mente e o corpo sãos.
Assim, exigem que de uma forma responsável e ponderada, estas atividades possam ser retomadas no contexto de um desconfinamento responsável, se necessário faseado por freguesias, permitindo aos residentes voltar a pescar ou mariscar na sua própria freguesia.
O esforço coletivo que tem sido feito pelas gentes destes concelhos, que se viram privados de uma série de atividades a bem de um motivo maior, a saúde e a vida humana, deve ser reconhecido. A missiva apela e tenta sensibilizar o Governo para permitir um desconfinamento gradual para a pesca lúdica, ainda que mantendo a proibição de circulação entre concelhos.
Esta medida, além da questão cultural enraizada nestas populações é fundamental para o bem-estar de muitas famílias, numa altura em que além das dificuldades financeiras, subsistem preocupações com a saúde mental de muitas pessoas.
22.3.21
GAVIÃO: Encerramento de festa ilegal com 11 pessoas
OPINIÃO: Limitar perguntas tornou-se moda
Apesar das potencialidades da tecnologia, que permite o acesso remoto e tornou possível a realização de conferências de imprensa à distância, limitar o número de participantes ou obrigar a inscrição prévia foi-se tornando regra nas comunicações dos diversos organismos oficiais.
Um ano depois de uma pandemia que nos confrontou com limitações com que nem sonhávamos e nos levou a sacrificar tanto em nome da segurança sanitária, parecemos aceitar com naturalidade restrições que vão além do que prevê até a legislação do estado de emergência. O direito a informar e ser informado em momento nenhum foi limitado - não poderia sê-lo -, mas nem sequer entre os média se questiona esta moda de limitar o acesso dos jornalistas às fontes.
Qual a justificação para jornalistas sem inscrição antecipada para uma conferência de imprensa já não poderem fazer perguntas? Se a lei defende o acesso a fontes de informação, mais ainda tratando-se de fontes oficiais, que razões ditam a criação dos mais diversos entraves a uma participação alargada e plural no momento de questionar aquilo que é comunicado?É o exercício da liberdade de imprensa que possibilita o escrutínio das palavras e dos atos dos titulares do poder, e contribui para a formação de uma opinião pública esclarecida e atuante. Um pensamento livre necessita da liberdade de informação, exige o acesso a factos credíveis e a opiniões sustentadas. O papel dos média é particularmente relevante num momento em que a amálgama criada pelas redes sociais baralha tantos conceitos, e em que os populismos e as fake news avançam tantas vezes de mãos dadas. Limitar o acesso a conferências de imprensa ou o número de intervenções não é um assunto menor. É um ponto mais numa vasta discussão sobre o valor da informação. Para a liberdade e para a democracia.
Inês Cardoso in "Jornal de Notícias" - 21/3/2021
PONTE DE SOR: Recuperação de alfaia agrícola furtada
21.3.21
ACERT celebra Dia Mundial do Teatro
O Dia Mundial do Teatro representa anualmente um momento especial para a ACERT, não fosse esta arte a matriz da sua fundação associativa.
Este ano, o Trigo Limpo teatro ACERT vai celebrar no palco o Dia do Teatro, garantindo as preocupações e regras em vigor. Uma emissão especial nas redes sociais.
Distanciados, os atores convidarão o público para uma visita relâmpago pelos espetáculos. Os personagens das várias peças vão encontrar-se num hino à resistência e à esperança e soltar a vontade de, rapidamente, poderem habitar mais plenamente as salas e as ruas.
As mensagens do Dia Mundial do Teatro, a nacional e a internacional, serão o momento apaziguador e de luta, sendo interpretadas numa leitura coletiva por toda a equipa da ACERT.
A cultura não se pôs em bicos de pé, porque ela planeia com pés de lã no pulsar social. Escondida fisicamente, mas operacional nos efeitos humanos que origina. A cultura predispõe, sensibiliza, convoca e habilita.
Viva o Teatro!
OPINIÃO: Esvaziar o mal pela raiz
Mas o grande talento deste verdadeiro peixe de águas profundas só se tem aprimorado no tempo graças à cobertura política do primeiro-ministro. Trapalhada após trapalhada. A anunciada reestruturação do SEF, que conduzirá ao seu inexorável esvaziamento operacional, com a passagem dos inspetores (todos, alguns?) para os quadros da PSP, GNR e PJ, é o mais recente exemplo de como o titular da Administração Interna tem sabido fugir para a frente para não cair para trás. Recorrendo a uma célebre metáfora futebolística, perante o precipício, Eduardo Cabrita decidiu dar um novo passo em frente.
Por mais que tente convencer-nos de que esta reforma não é uma resposta ao comportamento vergonhoso do Estado no caso Ihor (um cidadão ucraniano foi morto à pancada em instalações do SEF, alegadamente por três inspetores daquela polícia), a verdade é que esta fusão que ainda ninguém percebeu verdadeiramente para que serve tem um único propósito: castigar o Serviço de Estrangeiros e Fronteiras e fazer disso um exemplo. Sob a capa de um nome pomposo (Serviço de Estrangeiros e Asilo), a investigação será transformada num serviço de secretariado.
Estratégia que até podia ser aceitável, não fosse dar-se o caso de o mesmo ministro ter demorado meses a fio a reagir a um dos episódios mais negros da democracia portuguesa e de, em completo contrassenso, ter anunciado, em novembro passado, a contratação de mais 100 inspetores, devido ao "momento histórico" daquela polícia e como resultado da "aposta no rejuvenescimento e no reforço do SEF que não tem paralelo em nenhum outro organismo do MAI". O ministro à prova de bala recorreu novamente à maquilhagem política como plano de fuga. Mais uma medalha na sua bem ornamentada lapela.
Pedro Ivo Carvalho - Jornal de Notícias - 20/3/2021
PROVÉRBIOS DE MARÇO (I)
- A água de Março é pior que nódoa no pano.
- A geada de Março tira o pão do baraço e a de Abril nem ao baraço o deixa ir.
- A vinte e dois de Março ouga o pão com o mato, a noite com o dia, a erva com o sargaço, a fome com a barriga e a merenda do pastor nunca chega ao meio-dia.
- Agua de Março é pior que nódoa no pano.
- Água de Março pior é que nódoa no fato.
- Água de Março, no princípio ou no cabo, só que molhe o rabo do gato.
- Água de Março, quanta o gato molhe o rabo.
- Aí vem meu irmão Março, que fará o que eu não faço.
- Antes a estopa de Abril, que o linho de Março.
- Bodas em Março é ser madraço.
- Cavas em Março e arrenda pelo São João (24/6), todos o sabem, mas poucos o dão.
- Dia de Março, dia de três ventos.
- Em 25 de Março, se o cuco não se ouvir, ou é morto ou não quer vir.
- Em Março espetam-se as rocas e sacham-se as hortas.
- Em Março espiam-se as rocas e sacham-se as hortas.
- Em Março o pão com o mato, a noite com o dia e o Pedro com a Maria.
- Em Março o sol rega e a chuva queima.
- Em Março ouga a erva com o sargaço.
- Em Março ouga a noite com o dia e o pão com o sargaço.
- Em Março queima a velha o maço para aguentar o pernaço.
MARÇO - Iluminura (10,8x14 cm) do “Livro de Horas de D. Manuel I” [Século XVI (1517-1551)], manuscrito com iluminuras atribuídas a António de Holanda, conservado no Museu Nacional de Arte Antiga. Pintura a têmpera e ouro sobre pergaminho.
19.3.21
19 de MARÇO - DIA DO PAI
Trata bem este velhinho
Que tanto por ti passou
É teu pai, teu amiguinho
Sabes bem quem te criou.
Quanto ele desejava
De ver-te bem amparado
Para hoje se ver desprezado
Por um filho que tanto amava
À noite a casa chegava
Do trabalho, raladinho
Dava beijos ao filhinho
Sendo ele muito amigo
E para que Deus te não dê o castigo
Trata bem este velhinho.
Todo o pai que filhos tem
Sempre neles anda a pensar
Para ver se os pode deixar
No mundo a viver bem
Repara, considera bem
Como teu pai te estimou
Enquanto não te criou
Dispensou-te um amor santo
E se amanhã não fores constante
Por quem tanto por ti passou.
Algum dia podes ter
Quem te faça tanto ou mais
A mesma paga que dás
Ainda a podes receber
Depois é que hás-de querer
Ter dos teus algum carinho
Se eles vão pelo caminho
Que tu em tempo tiveste
Aqui pagas o que fizeste
A teu pai, teu amiguinho.
Trata bem do coração
Que é um dever que nós temos
Pagar bem a quem devemos
É esta a nossa criação
É uma bonita acção
Tratar bem quem nos criou
A quem tanta vez deixou
De comer, para te dar
Nunca o deves desprezar
Bem sabes quem te criou.
MENSAGEM: Carta ao meu Pai
18.3.21
Município de Ródão disponibiliza apoio financeiro aos empresários da área do comércio e prestação de serviços
O Município de Vila Velha de Ródão vai disponibilizar um apoio financeiro às empresas ou empresários sediados na área do município, que desenvolvam a sua atividade na área do comércio e prestação de serviços e que se encontrem impedidos de exercer a sua atividade desde janeiro por efeito da declaração de Estado de Emergência, uma medida que representam um investimento total de 70.000,00 €.
O apoio financeiro a prestar a cada empresa/empresário terá um valor de 1.500,00 €, a pagar em duas prestações mensais de 750,00€. Para efetivar este apoio, o Município de Vila Velha de Rodão estabeleceu uma parceria com a ACICB – Associação Comercial e Empresarial da Beira Baixa que irá iniciar, durante o mês de março, a articulação com as empresas/empresários sediados na área do município.
“Tendo em conta que os sectores do comércio e serviços são responsáveis neste município por muitos postos de trabalho e constituem a base de sustentação de muitas famílias, através desta comparticipação financeira, o Município de Vila Velha de Rodão pretende apoiar estes empresários através da disponibilização de uma ajuda imediata para despesas inadiáveis, que viabilize a continuidade da sua atividade e lhes permita ultrapassar este momento difícil”, esclarece o presidente da Câmara Municipal de Vila Velha de Ródão, Luís Pereira.
Poderão beneficiar deste apoio as pequenas ou micro empresas em nome individual que tenham a sua sede fiscal e estabelecimento no concelho de Vila Velha de Ródão e que tenham suspendido a sua atividade ao abrigo do disposto na declaração de Estado de Emergência em 06/01/2021.
PORTALEGRE: Câmara disponibiliza transportes para locais de vacinação
A necessidade de transporte terá de ser comunicada à Unidade Local de Saúde do Norte Alentejano (ULSNA), quando do agendamento da vacina, o que possibilitará a organização do transporte por parte do Município de Portalegre.
SAÚDE: Dia Mundial do Sono assinala-se a 19 de março
Quase 80% das pessoas com dor crónica sofrem de distúrbios do sono
Estima-se que entre 50% e 80% das pessoas com dor crónica sofrem de distúrbios de sono1, sendo a insónia, síndrome das pernas inquietas e apneia obstrutiva do sono os mais comuns2. Estes podem afetar a resposta do doente à dor, uma vez que a perceção da dor aumenta à medida que o sono é comprometido3.
No âmbito do Dia Mundial do Sono, que se assinala a 19 de março, a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) pretende sensibilizar para a importância da qualidade do sono nas pessoas que vivem com dor crónica.
A Dra. Ana Pedro, Presidente da Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED), afirma que “o sono é frequentemente utilizado como um indicador do controlo correto da dor. Sendo crucial que os doentes que lidam com dor crónica sejam acompanhados devidamente por forma a adotarem uma higiene de sono adequada e, consequentemente, melhorarem a sua qualidade de vida”.
Tendo em conta que as patologias causadoras de dor, como a fibromialgia, lombalgia, dor neuropática, artrose, enxaquecas, entre outras, podem alterar a qualidade do sono e que um distúrbio de sono pode agravar estas condições, a abordagem terapêutica de ambos deve ser comum, ou seja, para diminuir a dor é necessário controlar o sono e vice-versa.
Para aliviar os sintomas físicos causadores da dor e conseguir dormir melhor, a APED recomenda algumas medidas simples para a adoção de uma “higiene do sono”:
• Dormir num ambiente adequado;
• Usar colchões e almofadas de densidade adequada;
• Manter uma rotina de horários de sono;
• Evitar ou diminuir o consumo de cafeína e álcool;
• Praticar técnicas de relaxamento.
A dor crónica atinge 1 em cada 3 portugueses, sendo a 2ª doença com maior prevalência em Portugal4. Afeta a qualidade de vida do doente e das famílias, não apenas devido à dificuldade ou incapacidade física, funcional e motora, mas também ao ter um grande impacto a nível pessoal e emocional.
Referências
1. Heidi Moawad, MD. Sleep Disturbances as a Sequalae of Chronic Pain. November 19, 2020
2. Thayer JF, Yamamoto SS, Brosschot JF. The relationship of autonomic imbalance, heart rate variability and cardiovascular disease risk factors. Int J Cardiol. 2010;141(2):122-131.
3. Weissman MM, Pilowsky DJ, Wickramaratne PJ, et al. Remissions in maternal depression and child psychopathology: a STAR*D-child report. JAMA. 2006;295(12):1389-1398.
4. Kaplan, W, Wirtz, V.J, Mantel-Teeuwisse, A, et al. Priority medicines for Europe and the World: 2013 update. World Health Organization; Geneva, Switzerland. 2003.
Sobre a APED
A Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) tem como objetivos promover o estudo, o ensino e a divulgação dos mecanismos fisiopatológicos, meios de prevenção, diagnóstico e terapêutica da dor em Portugal, de acordo com os parâmetros estabelecidos pela International Association for the Study of Pain e pela Organização Mundial de Saúde. Para mais informações: www.aped-dor.org.